Il massaggio rilassante o anti-stress
 

Il massaggio rilassante o massaggio antistress è in genere abbinato al respiro
e ad un induzione di rilassamento della persona trattata.
E' un massaggio basato su movimenti lenti che seguono l'inspirazione in modo delicato
e l'espirazione in modo profondo. Vengono sciolti delicatamente i blocchi ed i ristagni energetici.
Talvolta può essere abbinato all'aromaterapia e prevalentemente
si utilizzano entrambe le mani con tutto il palmo.
E' un massaggio lento e dolce ma molto efficace.
Indispensabile il rilassamento durante il quale rallentano i battiti cardiaci
e la respirazione diventa calma e profonda. Il massaggio viene spesso
accompagnato da una musica rilassante. Vengono utilizzati degli olii di malva, lavanda, camomilla, rosa.
Si scelgono le manualità più per quella persona in quella seduta.
Pertanto non sono previste sequenze rigide perché il massaggio per essere efficace
va adattato ai problemi di chi lo riceve. Tutto questo significa essere capaci di vedere
la persona nella sua unicità, ma anche essere in grado di riconoscere e decodificare
il linguaggio del corpo dello stress e delle emozioni. Questo tipologia di massaggio,
pur essendosi evoluto per adeguarsi alla struttura fisica dell'individuo ricevente,
ha conservato il segreto millenario del tocco, della carezza lenta e l’uso sapiente di oli
ed essenze nei punti adatti donano all’individuo benessere, gioia, serenità e lucidità mentale
conseguente alla calma, ed induce anche ad una maggiore autostima oltre ad
allentare le tensioni e a sciogliere le eventuali rigidità spesso frequenti
nell'individuo che conduce la attuale vita frenetica dei nostri tempi.
L'ansia e lo stress sono spesso alla base di problematiche particolarmente serie,
per questo un corpo più rilassato è anche maggiormente difeso dagli attacchi
esterni od interni di un corpo rigido. Il massaggio rilassante è estremamente
piacevole ed in genere ha una durata che va da 1 ora ad un ora e un quarto.

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